本校訊  5月27日下午4點30分，心理學高級教師夏冰做客“陽光照進你心里”心理主題活動月講座，為全市中學生帶來《柔軟生的繭——復原力》心理學講座，本次講座由市教體局主辦、市第三中學和市青少年心理健康輔導中心聯(lián)合承辦。

在一個多小時的講座中，夏老師以深厚的理論基礎、獨到的見解詮釋了如何理解復原力問題，夏老師指出，復原力是指個體面對逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或重大壓力的良好適應過程，也就是對困難經(jīng)歷的反彈能力。

   夏老師還就青少年共同關心生活、學習話題進行了探討，她以豐富的畫面效果、生動形象的語言勾勒出復原力的大致輪廓，使學生們對心理學有了一個感性與理性并存的深刻認識。夏老師認為，每個人都有復原力，但不一定是完美的，也不一定是隨時都可以召喚出來的；復原力還會受到休息、營養(yǎng)程度、訓練、經(jīng)驗水平等各種內外部因素的影響而發(fā)生變化。

夏老師的語言輕松幽默，通過舉出大量例證，水到渠成地道出應對問題的方法及心態(tài)，全校各班級的同學們在各自班級通過視頻直播方式認真聽講，在吸取經(jīng)驗的同時也認知了心理適應與變化。

夏冰，銅陵市第一中學心理健康教育高級教師，銅陵市骨干教師，市級優(yōu)秀教師，從教17年，多次參加國家級、省級比賽獲獎。個人微信公眾號“甜到心理”以專業(yè)的心理學知識和風趣幽默的文筆獲廣泛關注。線下她以自己過硬的專業(yè)素養(yǎng)，積極投身心理志愿者服務工作，獲得家長和學生的一致好評。