12月7日，北京師范大學心理學博士、中國青少年健康教育專業(yè)委員會副秘書長、北京世紀藍夢心理學研究中心主任研究員李一教授應邀為我校高三學生作“發(fā)揮個人潛能，提高學習成績”的高考專題講座。講座由教務處主任張尤俊主持。副校長葉葉、教務處副主任江選安，高三年級部部長胡晨，副部長潘鳴皋，高三全體班主任及學生共一千多人參加了本次活動。

（教務處張尤俊主任主持講座）

心理輔導講座上，李一教授指出人的大腦潛能是巨大的，開發(fā)出來的只是冰山一角，很多學生學不好并不是思維能力差，而是因為沒有適合的學習方法和足夠的自信心。李教授就如何克服自卑心理的問題，教同學們用心理暗示的方法克服自卑心理。他認為消極心理暗示將導致消極自我認同，而保持自信、愉悅地學習會產(chǎn)生積極的心理暗示。他建議同學們使用“嘗試回憶法”，注意避開外界干擾，高度集中注意力，對知識充滿渴望，從而有效提高記憶力。他激勵同學們加強薄弱科目的學習，指出薄弱科目的提升空間很大，要有足夠的信心學好薄弱科目。

（李一教授講座中）

李一教授還跟同學們探討了敏感的戀愛話題。他提出了具備真正愛情的四個標準：以結(jié)婚為前提，能夠負責任，具有一定的經(jīng)濟基礎和社會基礎。他介紹了男女同學正常交往的辦法，并列舉了許多生動、鮮活的事例，讓同學們認識到如何正確處理男女同學的正常交往，以達到有利于身心的健康發(fā)展以及學業(yè)水平的提高的目的。

（李一教授講座中）

李一教授還就高三階段的具體的學習方法、克服自卑感、快速做題的方法、戰(zhàn)勝挫折等諸多實際中普遍存在的問題，或與同學們進行探討，或指出癥結(jié)所在，或提出個人的建議。李教授現(xiàn)場示范，教學生在遇到困難挫折時學會使用“太好了”“我真棒”等具有積極的心理暗示的語言，并指導學生互動。全體學生跟隨李教授一道，邊做手勢邊大聲喊“太好了”“我真棒”。喊聲震天，全場雷動，講座瞬間達到了高潮。

（高三學生聆聽講座現(xiàn)場）

本場講座歷時兩個小時，所講內(nèi)容既有理論高度，又能與學生實際相結(jié)合，有效地緩解了高三學生的心理焦慮狀態(tài)，有助于高三學生認識到“發(fā)揮個人潛能”對“提高高考成績”的重要性，增強了他們?yōu)槔硐攵鴬^斗的信心。

（非高三學生圍觀場面）