一、春季易發(fā)的傳染病及預(yù)防
春天到來，天氣轉(zhuǎn)暖，致病的細菌、病毒等也繁殖迅速，因而流行性感冒、呼吸道傳染疾病等傳染病最容易發(fā)生。此外，春天百花爭艷，花粉隨風(fēng)飛揚，過敏性哮喘患者也容易發(fā)病。
預(yù)防方法：首先是堅持身體鍛煉，提高機體抗病能力。其次要講究衛(wèi)生，消除病蟲害以杜絕病源，要保持室內(nèi)空氣新鮮，多開窗戶。第三要記住春捂秋凍春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們用棉衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調(diào)節(jié)體溫，同時人體皮表疏松，對外界的抵抗能力減弱。如果衣著單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。所以春天到來之時不要一下子就脫去厚衣服，尤其是體質(zhì)虛弱者。特別注意預(yù)防呼吸道傳染疾病，要記住四個習(xí)慣和三個注意。
習(xí)慣：經(jīng)常洗手；不用手挖鼻孔；開窗通風(fēng)；主動喝水，鹽水漱口。
注意：要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲，保持室內(nèi)空氣流通，每天定時開窗通風(fēng)不少于3次，每次不少于30分鐘。因此，要求我們早上到班的第一件事就是把教室所有的門窗全部打開，還有在外出做操、活動、上課時也要把兩邊的窗都打開。要注意休息和營養(yǎng)，應(yīng)多吃一些味甘性平，且富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。應(yīng)避免吃油膩生冷之物。加強體育鍛煉，增強機體抵抗力。要注意保暖，特別在體育活動過程中要及時增減衣服。要盡量少到人員聚集的場所逗留玩耍。
二、春季飲食安全及防范
春季飲食不注意易得傳染病、食物中毒等多種疾病。
預(yù)防傳染病：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣；生吃瓜果要洗凈；不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料；在商店購買食品、飲料，要特別注意是否標明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購買過期食品飲料；不食、飲過期食品飲料；不喝生水。
預(yù)防食物中毒：不吃變質(zhì)、腐爛的食品；不吃被有害化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)污染的食品；不生吃海鮮、河鮮、肉類等；生、熟食品應(yīng)分開放置；切過生食的菜刀、菜板不能用來切熟食；不食用病死的禽畜肉；不吃毒磨菇、河豚魚、生的四季豆、發(fā)芽土豆、霉變甘蔗等。
三、運動安全及預(yù)防
春季氣候變化大，容易感冒或生病，容易發(fā)生傷害事故。
預(yù)防方法：在體育活動前要做好準備活動，并按體育活動項目所規(guī)定的安全要求進行；同學(xué)之間要互相幫助，做好安全保護工作；要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向老師及家長反映情況，采取必要的保健措施；如果患有先天性疾病或身體不適，應(yīng)遵照醫(yī)囑參加與自己身體相適應(yīng)的鍛煉，禁止患病、帶傷參加劇烈運動或比賽。
四、外出旅游安全防范
春暖花開，正是旅游踏青的好季節(jié)，外出旅游要注意衛(wèi)生保健，春天氣候變化無常，時風(fēng)時雨。外出旅游時定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋，傷風(fēng)感冒。登山下坡，切勿迎風(fēng)而立，避免受涼。春游時，如在外野炊野餐，要注意飲水和飲食衛(wèi)生；不要坐在陰涼潮濕的地方，以免受潮致��；野炊時要注意風(fēng)向，不要隨便丟棄火種，余火熄滅,以免引起火災(zāi)。有過敏病史的人，要盡量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預(yù)防花粉過敏。適當預(yù)備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過份勞累，特別是患有慢性病的人，春游時要量力而行，不要走得過遠，登山過高。女性外出旅游不要單獨前行，要結(jié)伴而行。
五、交通安全防范
每個人應(yīng)當自覺遵守道路交通管理法規(guī)，要走人行道，沒有人行道的靠路邊行走。橫過車行道時須走人行道；有交通信號控制的人行道，應(yīng)做到紅燈停、綠燈行；沒有交通信號控制的，須注意過往車輛，不要追逐猛跑；有人行過街天橋或地道的須走人行過街天橋或地道。橫過沒有人行道的車行道，須看清情況，讓車輛先行不要在車輛臨近時突然橫穿。橫過沒有人行道的道路時須直行通過，不要圖方便、走捷徑、或在車前車后亂穿馬路。
不要在道路上強行攔車、追車、扒車或拋物擊車。不要在道路上玩耍、坐臥或進行其他妨礙交通的行為。不要鉆越、跨越人行護欄或道路隔離設(shè)施。不要進入高速公路、高架道路或者有人行隔離設(shè)施的機動車專用道。不要乘坐無營運證的出租車及無牌照和車況較差的車輛。
六、火災(zāi)防范及處理
發(fā)現(xiàn)火災(zāi)時，應(yīng)沉著迅速、簡明準確地報警，基本要求是：
用電話報警時，要沉著冷靜地撥打"119"火警電話；要講清楚起火地點及其所在區(qū)、街道、門牌號、什么新村、幾幢幾室，說明是什么東西著火,有無爆炸危險物品等情況；要講清報警人的姓名、單位和所在的電話號碼；待對方說明可以掛斷電話時，方可掛斷電話。
報警后，要立即到單位門口、街道口或交叉路口迎候消防車，并帶領(lǐng)消防隊迅速趕到火場。
遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。室外著火，門已發(fā)燙時，千萬不要開門，以防大火躥入室內(nèi)。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。
若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。
不能用水撲救的五種火災(zāi)
電器：電器發(fā)生火災(zāi)時，首先要切斷電源。在無法斷電的情況下千萬不能用水和泡沫撲救，因為水和泡沫都能導(dǎo)電。應(yīng)選用二氧化碳、1211、干粉滅火器或者干沙土進行撲救，而且要與電器設(shè)備和電線保持2米以上的距離。
油鍋：油鍋起火時，千萬不能用水澆。因為水遇到熱油會形成“炸鍋”，使油火到處飛濺。撲救方法是，迅速將切好的冷菜沿邊倒入鍋內(nèi)，火就自動熄滅了。另一種方法是用鍋蓋或能遮住油鍋的大塊濕布遮蓋到起火的油鍋上，使燃燒的油火接觸不到空氣缺氧窒息。
燃料油、油漆：家中貯存的燃料油或油漆起火千萬不能用水澆，應(yīng)用泡沫、干粉或1211滅火器具或沙土進行撲救。
計算機：電腦著火應(yīng)馬上拔下電源，使用干粉或二氧化碳滅火器撲救。如果發(fā)現(xiàn)及時，也可以拔下電源后迅速用濕地毯或棉被等覆蓋電腦，切勿向失火電腦潑水。因為溫度突然下降，也會使電腦發(fā)生爆炸。
化學(xué)危險物品：在學(xué)校實驗室常存有一定量的硫酸、硝酸、鹽酸、堿金屬鉀、鈉、鋰，易燃金屬鋁粉、鎂粉等。這些物品遇水后極易發(fā)生反應(yīng)或燃燒，是絕不能用水撲救的。
七、安全自救方案
臨危逃生的基本原則：保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會自救，保護自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住電話，隨時求救：“119”----火警；“110”----報警；“120”----急救；“122”----交通事故報警。打電話時要說清地點、相關(guān)情況、顯著特征。
觸電現(xiàn)場急救：
切斷總電源。如電源總開關(guān)在附近，則迅速切斷電源，否則采取下一步措施。
脫離電源：用絕緣物（木質(zhì)、塑料、橡膠制品、書本、皮帶、棉麻、瓷器等）迅速將電線、電器與傷員分離。要防止相繼觸電。
心肺復(fù)蘇：心跳、呼吸停止者立即行心肺復(fù)蘇。
交通受傷現(xiàn)場急救：正確判斷傷情和受傷部位；注意正確的搬動傷員方法，保護脊柱和骨折肢體；按先救命，后救傷的原則，先心肺復(fù)蘇，后處理受傷部位；迅速止血，包扎傷口，固定骨折；盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院。
火災(zāi)現(xiàn)場急救：立即脫離險境，但不能帶火奔跑，這樣不利于滅火，并加重呼吸道燒傷。帶火者迅速臥倒，就地打滾滅火或用水滅火，也可用棉被、大衣等覆蓋滅火。冷卻受傷部位，用冷自來水沖洗傷肢冷卻燒傷處。脫掉傷處的手表、戒指、衣物。消毒敷料（或清洗毛巾、床單等）覆蓋傷處。勿刺破水泡，傷處勿涂藥膏，勿粘貼受傷皮膚�？诳蕠乐貢r可飲鹽水，以減少皮膚滲出，有利于預(yù)防休克。迅速轉(zhuǎn)送醫(yī)院。
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